नारे ही नारे (योग)

1. योग को भलीभांति अपनाओ,
तन-मन-प्राण को स्वस्थ बनाओ.

 

 

2.ध्यान से साधो श्वास-प्रश्वास,
योग जगाए दृढ़ विश्वास.

 

 

3.ध्यान-धारणा-धैर्य जगाओ,
योग से सहनशीलता पाओ.

 

 

4.आसन लगाओ, करो व्यायाम,
सबसे उत्तम प्राणायाम.

 

 

5.बुद्धि-प्राण-तन करें विकास,
योग से मन को मिले उजास.

 

 

6.सत्य-अहिंसा-शील बढ़ाए,
आत्म-सुरक्षा योग सिखाए.

 

 

7.तन-मन तनाव मुक्त बनाओ,
प्राणायाम से शांति पाओ.

 

 

8.योग बनाए अंतर्मुखी,
अंतर्मुखी : सदा सुखी.