राजनीति

14 अप्रैल – ‘संविधान संशोधन दिवस’

विकलांग बल ने 14 अप्रैल को ‘संविधान संशोधन दिवस’ के रूप में मनाने का निश्चय किया है। इसके कई ठोस कारण हैं। 15 अगस्त, 1947 को देश विभाजन के बाद स्वतंत्रता मिलने पर देश के संविधान की आवश्यकता का अनुभव हुआ, तो आजीवन अंग्रेजों के सहयोगी रहे डॉ अम्बेडकर को प्रारूप समिति के अध्यक्ष के […]

समाचार

रचनाकार सम्मान योजना, 2020 – परिणाम

इस योजना के लिए हमने आठ विधाओं में से प्रत्येक में तीन-तीन रचनाकारों को नामित किया था। उनके लिए जय विजय के रचनाकारों के मत लिये गये। मतदान में लगभग 45 रचनाकारों ने भाग लिया, जिनमें से केवल 20 ने सभी विधाओं के लिए अपना मत दिया, शेष ने आंशिक मतदान किया। मतगणना के बाद […]

स्वास्थ्य

जुकाम की सरल चिकित्सा

सर्दी के मौसम में होने वाले जुकाम का पूरा और पक्का इलाज आप स्वयं सरलता से कर सकते हैं। आप जानते होंगे कि हमारे शरीर में तीन दोष होते हैं- कफ, वात और पित्त। जब तक ये तीनों दोष संतुलन की अवस्था में रहते हैं, तब तक शरीर स्वस्थ रहता है और किसी एक या […]

समाचार

इक्कीसवीं सदी के 251अंतरराष्ट्रीय श्रेष्ठ व्यंग्यकारों में प्रो.शरद नारायण खरे भी शामिल

मंडला–21वीं सदी का सर्वश्रेष्ठ व्यंग्य संचयन जिसमें देश और विदेश के व्यंग्यकारों की 251 रचनाओं का चयन प्रतियोगिता के आधार पर किया गया है ,और जिसका संपादन किया है,सक्रिय व्यंग्यकार डॉ लालित्य ललित व सुपरिचित व्यंग्यकार डॉ राजेश कुमार ने। यह इंडिया नेटबुक्स से प्रकाशित है।जिसके निदेशक डॉ संजीव कुमार हैं।इसमें भारत सहित कुल नौ […]

स्वास्थ्य

धूप स्नान

यह भाप स्नान की वैकल्पिक क्रिया है। जब भाप स्नान के लिए आवश्यक बाॅक्स, कवर या भाप उत्पन्न करने के साधन की व्यवस्था न हो सके, तो उसके स्थान पर धूप स्नान लिया जा सकता है। धूप स्नान से भाप स्नान के सभी लाभ प्राप्त हो जाते हैं। धूप स्नान किसी छत या बालकनी में […]

स्वास्थ्य

स्वस्थ भारत का सपना

वर्तमान बजट में जो सबसे अच्छी बात मुझे लगी है वह है स्वास्थ्य को पर्याप्त महत्व देना और उसके लिए 137 प्रतिशत राशि बढ़ाकर आवंटित करना। सरकार ने यह राशि इस बार 2.23 लाख करोड़ रखी है। यह तो स्पष्ट है कि इस राशि का एक बड़ा भाग 35 हजार करोड़ रुपये देश के नागरिकों […]

स्वास्थ्य

भाप स्नान

पूरे शरीर पर भाप लगाकर पसीना निकालने को भाप स्नान या वाष्प स्नान (स्पा) कहा जाता है। यह आयुर्वेद की स्वेदन क्रिया का आधुनिक रूप है। इसका उद्देश्य शरीर विशेषकर त्वचा और खून की सफाई करना है। इससे त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं और पसीने के रूप में शरीर की बहुत सी गन्दगी […]

स्वास्थ्य

वमन या कुंजल

पानी पीकर मुँह से निकाल देने की क्रिया को कुंजर कहा जाता है। (कुछ लोग इसे कुंजर कहते हैं।) यह क्रिया एनीमा की पूरक क्रिया है। एनीमा से बड़ी आँतों और गुदा की सफाई होती है, तो कुंजल क्रिया से आमाशय और छोटी आँतों की सफाई हो जाती है। जब किसी कारणवश अपचन हो गयी […]

राजनीति

सीमांचल का सबक

बिहार विधानसभा के चुनावों में ओवैसी की पार्टी को अकेले पाँच सीटें मिल जाना कोई साधारण बात नहीं है। इसके दूरगामी परिणाम होना अवश्यंभावी है। सीमांचल का क्षेत्र बिहार के उत्तरी-पूर्वी कोने पर वह क्षेत्र है जहाँ गर्दन जैसा एक सँकरा गलियारा प्रारम्भ होता है जो समस्त पूर्वोत्तर भारत को शेष देश से जोड़ता है। […]

स्वास्थ्य

कोरोना से बचाव एवं रोगप्रतिरोधक क्षमता का विकास

कोरोना या कोविड-19 का अभी तक कोई सफल और विश्वसनीय उपचार नहीं निकला है। इसलिए ‘बचाव ही इलाज है’ यह वाक्य कोरोना पर पूरी तरह लागू होता है। इससे बचे रहने के लिए सामान्यतया तीन प्रमुख दिशानिर्देश दिये जाते हैं- 1. फेसमास्क लगाना- घर से बाहर निकलते समय फेसमास्क लगाना आवश्यक है, ताकि बाहरी वातावरण […]