स्वास्थ्य

वॉकिंग का दिखावा न करें वरना…

जब से खान-पान पर से नियंत्रण हटा है, जीभ के स्वाद के फेर में सब कुछ इतना अधिक भीतर जा रहा है कि पेट पेटी या कचरा पात्र हो गया है तभी से शरीर में बढ़ती जा रही अनावश्यक चर्बी के भार को उतारने के लिए वॉकिंग का शौक परवान चढ़ता जा रहा है। एक […]

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पेट दर्द को नज़र अंदाज़ ना करे

अपने 42 वर्ष के चिकित्सक के रूप में कार्य करते हुए बहुत से ऐसे मरीज़ो से सामना हुआ है जो शरीर के किसी भी अंग में दर्द को आकस्मिक तरीके से लेते है, फिर चाहे वह सर दर्द हो या पेट दर्द। अधिकांश मरीज़ो में हल्का सर और पेट दर्द बिना किसी चिकित्सक के नुस्खे […]

स्वास्थ्य

गन्ने के जूस के फायदे

मैं 4 नवंबर से नर्मदा जी की पैदल यात्रा पर निकला हूं. मेरी यात्रा अमरकंटक नर्मदा जी के उद्गम स्थल से प्रारंभ हुई है और नर्मदा जी के दोनों तटों दक्खिन और उत्तर से चल अमरकंटक में ही समाप्त होगी. इस यात्रा के दौरान जब में नरसिंगपुर जिले में पहुंचा तो वहां मुझे गन्ने की […]

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जानलेवा होता डेंगू का डंक

डेंगू के लगातार बढ़ते मामले स्वास्थ्य विभाग के लिए देश के अनेक हिस्सों में गंभीर चिंता का सबब बन रहे हैं। कई जगहों से डेंगू के कारण लोगों की जान जाने की खबरें भी निरन्तर आ रही हैं। उत्तर प्रदेश हो या उत्तराखण्ड, पंजाब हो या हरियाणा, दिल्ली हो या राजस्थान, बिहार हो या झारखण्ड, […]

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शाकाहारी मनुष्यः दीर्घायुः भवति

वैश्विक स्तरपर हमने कई बार स्वाइन फ्लू बर्ड फ्लू नामक बीमारियों के नाम सुने हैं लेकिन अभी दो साल से हम सब कोरोना महामारी से पीड़ित होकर उभरे हैं या यूं कहें कि अभी भी शुरू है। यह बीमारी भी चमड़े जानवर से प्रसारित हुई थी ऐसी जानकारी मीडिया में आई थी याने अनेक बीमारियों […]

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कमल ककड़ी

  अक्टूबर के महीने में मानसून जाते वक्त इतना बरस गया कि सब्जियों की किल्लत कर गया. सब्जी भी काफी महंगी बिक रही थी. कुछ पैसे बचाने की नियत से मैं अपनी सिकंदरा की मंडी पहुंच गया, वहां मेरी नजर कमल ककड़ी जिसे हम भसूडे भी कहते हैं पर पड़ गई. आज की चर्चा उन्हीं […]

स्वास्थ्य

अनार के फायदे

बाजार में अनार नजर आने लगा है. अनार हमारे स्वास्थ के लिए बहुत फायदेमंद है, तो चलिए आज कुछ उसके फायदे जानते हैं. हिंदी में एक बड़ी ही प्रसिद्ध कहावत है- “एक अनार सौ बीमार” यह ऐसे ही नहीं है, अनार को इसके बहुमूल्य गुणों के कारण महा औषिध कहा जाता है जिसमें अनेक बीमारियों […]

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य में निवेश का प्रश्न

आजकल स्व. श्री राकेश झुनझुनवाला के उस कथन की बहुत चर्चा हो रही है, जिसमें उन्होंने कहा है कि उन्होंने स्वास्थ्य पर बहुत निवेश किया था, लेकिन उसका प्रतिफल (रिटर्न) बहुत बुरा रहा। श्री झुनझुनवाला देश के प्रमुख शेयर ब्रोकर थे और उन्होंने इस व्यापार में अरबों-खरबों की सम्पत्ति कमायी थी। लेकिन वे अधेड़ावस्था तक […]

स्वास्थ्य

मलेरिया जैसी संक्रामक बीमारी से मुक्ति के लिए

वैश्विक स्तरपर अधिकतम मनुष्यों को मच्छरों से मलेरिया सहित अनेक प्रकार की बीमारियां होती है यह जानकारी है, परंत पिछले दो वर्षों से दुनिया में कहर बनकर बरसी कोविड महामारी से डब्लयूएचओ सहित दुनिया के सभी स्वास्थ्य मंत्रालयों को गंभीरता से सचेत रहने पर मजबूर किया है इसीलिए हर संक्रामक बीमारी पर आज सचेत रहने […]

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बुढ़ापा और जवानी

जवानी क्या है और बुढ़ापा क्या है. उमंग और जोश जवानी है उत्साह का मर जाना बुढ़ापा है अगर आपके अंदर उत्साह है तो आप जवान है उम्र फिर क्यों न पचपन की हो .अगर आप थके थके बुझे बुझे हो तो आप बुढ़ापा जी रहे हैं भले आप चालीस के हो.जब तक आप उमंग […]