स्वास्थ्य

वमन या कुंजल

पानी पीकर मुँह से निकाल देने की क्रिया को कुंजर कहा जाता है। (कुछ लोग इसे कुंजर कहते हैं।) यह क्रिया एनीमा की पूरक क्रिया है। एनीमा से बड़ी आँतों और गुदा की सफाई होती है, तो कुंजल क्रिया से आमाशय और छोटी आँतों की सफाई हो जाती है। जब किसी कारणवश अपचन हो गयी […]

स्वास्थ्य

एच आई वी लाइलाज है, जानलेवा नहीं

एड्स एक विश्वव्यापी समस्या है जिससे विश्व के सभी देश चिंतित हैं। एचआईवी वायरस मानव शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है जब व्यक्ति का रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाता है तो उसे अनेक अवसरवादी संक्रमण हो जाता है इस स्थिति को एड्स कहते हैं। दुनिया में 38 मिलियन लोग एचआईवी संक्रमित […]

स्वास्थ्य

ऑनलाइन कक्षाओं का बच्चों के विकास पर प्रभाव

कोरोना ने मानव जीवन के सभी बच्चों को व्यापक रूप से प्रभावित किया है, जिसमें सबसे व्यापक रूप से बच्चों के विकास को प्रभावित किया है। बच्चे प्राकृतिक रूप से अपने व्यावहारिक अनुक्रियाओं को नहीं कर पा रहे हैं। सीखने की पारंपरिक कक्षाएं न के बराबर चल रही हैं, ऑनलाइन कक्षाओं का संचालन किया जा […]

स्वास्थ्य

बच्चों में डिप्रेशन के लक्षणों को नजरअंदाज करना हो सकता है घातक

मानसिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण विषय है, हर वर्ष 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के रूप में मनाया जाता है जिसका उद्देश्य लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूक करना तथा इसे उन्नत बनाए रखने के उपायों के बारे में बताना हैं। आजकल लोगों के तनाव ग्रस्त जीवन शैली के कारण मानसिक स्वास्थ्य […]

स्वास्थ्य

मान्यताप्राप्त सुझाव

भारत सरकार ने मेरा सुझाव मानी कि अखबारी कागज़ पर नाश्ते की मनाही हो ! मैंने गृह मंत्रालय, भारत सरकार, नॉर्थ ब्लॉक, नई दिल्ली को प्रपत्र ‘क’ (आर. टी.आई. एक्ट अंतर्गत) दि.08.12.2014 को पाँच सूचनाओं की मांग के साथ प्रेषित किया था, जिनमें “सूचना संख्या-4:-चौक-चौराहे में नाश्ते की दुकान पर नाश्ता ‘अखबार’ (अखबारी कागज़) पर […]

स्वास्थ्य

कोरोना से बचाव एवं रोगप्रतिरोधक क्षमता का विकास

कोरोना या कोविड-19 का अभी तक कोई सफल और विश्वसनीय उपचार नहीं निकला है। इसलिए ‘बचाव ही इलाज है’ यह वाक्य कोरोना पर पूरी तरह लागू होता है। इससे बचे रहने के लिए सामान्यतया तीन प्रमुख दिशानिर्देश दिये जाते हैं- 1. फेसमास्क लगाना- घर से बाहर निकलते समय फेसमास्क लगाना आवश्यक है, ताकि बाहरी वातावरण […]

स्वास्थ्य

स्वास्थ्य का बीमा – साप्ताहिक उपवास

प्रत्येक व्यक्ति और प्राणी को विश्राम की आवश्यकता होती है। प्रत्येक कर्मचारी को सप्ताह में एक या दो बार छुट्टी दी जाती है। बाजार भी सप्ताह में एक दिन बन्द रहते हैं। यहाँ तक कि हमारे देवता भी चार महीने के लिए सो जाते हैं। बड़ी-बड़ी मशीनों को भी कुछ समय तक बन्द रखा जाता […]

स्वास्थ्य

कौन है सबसे बड़ा धन ?

अपुन का धनपन्द्रस तो दीपावली को! धनतेरस में दुकानदारों के बल्ले-बल्ले! धनतेरस में आपके धन’चौरस’ हो गए? स्वास्थ्य ही धन है। धन्वंतरि का बिगड़ा रूप ‘धनतेरस’ में संभव हो तो स्वास्थ्य खरीदिये, क्योंकि महर्षि धन्वंतरि ‘आयुर्वेद’ के  पितामह थे। आज महर्षि धन्वंतरि जयंती है, वे ‘आयुर्वेद दिवस’ के रूप में ख्यात है। ये धन-संपत्ति ने […]

स्वास्थ्य

शारीरिक श्रम और तनाव से मुक्ति

मेरे एक मित्र ने, जिनका नाम डॉ. xyz मान लीजिए, उन्होंने अपनी पीड़ा भी व्यक्त किया है, जो इसप्रकार है….. “…..पर यह भी कटु सत्य है कि लोग ज्यादा ही अग्रेसिव हो गए हैं ! बिना किसी लापरवाही के भी डॉक्टर को मारते-पीटते हैं, उन्हें गाली-गलौज करते हैं । अगर डॉक्टर कोशिश करें और इलाज […]

लेख स्वास्थ्य

औषधीय गुणों से भरपूर मूली

*औषधीय गुणों से भरपूर मूली* नवनीत शुक्ल(शिक्षक एवं पूर्व कृषि शोध छात्र, इ० वि० इ०) प्रकृति ने हमें विभिन्न प्रकार के फल-फूल, सब्जियाँ एवं कंदमूल प्रदान किये हैं, इन्हीं में से पौष्टिक तत्वों से भरपूर मूली भी एक सब्जी है जो सम्पूर्ण भारतवर्ष में बहुतायत मात्रा में उगायी जाती है जिससे सभी आमजन परिचित हैं, […]