दोहे

स्वस्थ रहे भारत सदा,हो हर घर खुशहाल
हरी सब्ज़ियां खाइये,खायें रोटी दाल

मच्छर से बचकर रहें,ये करते बीमार
गन्दे घर में रोग की,रहती है भरमार

योग और व्यायाम से,स्वस्थ रहे इन्सान
रोज सुबह उठकर करो,सबसे पहले स्नान

साफ करो उठ कर सुबह,तुम अपने ये दाँत
पानी पीने से सुबह,स्वस्थ रहेंगी आँत

गन्दे दांतो में रहे,कीटाणु का वास
मुंह में हो बदबू अगर,कोई न आता पास

कीड़ा दांतो में लगे,दर्द रहे दिन रात
हमें माननी चाहिए,ब्रश करने की बात

करो सुबह को सैर सब,और करो सब योग
अच्छी आदत सीखिए,करें हँसी उपयोग

साफ सफाई हो जहाँ,वहाँ दूर हो रोग
स्वास्थ्य क्रान्ति के लिए,जुट जायें सब लोग

— शालिनी शर्मा