तम्बाकू-सिगरेट छोड़ने का सरल उपाय
तलब लगे जब तम्बाकू-सिगरेट की,विचलित ना होना
बस गिलास-भर पानी लेकर धीरे-धीरे सिप करना
कुछ दिन में ही लत तेरी ये, छू-मन्तर हो जायेगी
‘भान’ मिलेगा नवजीवन, महकेगा घर-कोना-कोना
उदय भान पाण्डेय ‘भान’
दिनांक 31-05-2015
विश्व तम्बाकू-निषेध दिवस
बढ़िया, उदयभान जी !