योग की उत्पत्ति

योग भारत की प्राचीनतम सांस्कृतिक धरोहर है, योग की उत्पत्ति भारत में हजारों वर्ष पूर्व हुई थी, जो मानव सभ्यता के प्रारंभ से भी पहले मानी जाती है। सबसे प्राचीन ऐतिहासिक प्रमाण सिंधु घाटी सभ्यता (3300–1700 ई.पू.) की खुदाई में मिले हैं, जहाँ योगिक मुद्राओं में मूर्तियाँ मिली हैं।
योग विद्या में शिव को “आदि योगी” और “आदि गुरु” माना जाता है, जिन्होंने सप्तऋषियों को योग का ज्ञान दिया।
योग भारत की संस्कृति और विरासत का अभिन्न हिस्सा है, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण का मार्ग है।
वैदिक काल में योग का उल्लेख चारों वेदों (ऋग्वेद, यजुर्वेद, सामवेद, अथर्ववेद) में मिलता है, जहाँ इसे ध्यान, तपस्या और आत्म-संयम के रूप में देखा गया।उपनिषद, भगवद्गीता, महाभारत, रामायण आदि ग्रंथों में योग के विविध रूपों का विस्तार से वर्णन है।
पतंजलि ने लगभग 200 ईसा पूर्व योग सूत्रों के माध्यम से योग को एक व्यवस्थित शास्त्रीय रूप दिया, जिसमें आठ अंग (आष्टांग योग) शामिल हैं।
योग भारतीय समाज में न केवल आध्यात्मिक साधना, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली, अनुशासन और संतुलन का आधार भी रहा है।
संक्षेप में, योग भारत की प्राचीनतम सांस्कृतिक धरोहर है, जिसने भारतीय जीवन-दर्शन, स्वास्थ्य और आत्मिक विकास को गहराई से प्रभावित किया है।

— डॉ. मुश्ताक अहमद शाह