गरमी से बचें ऐसे
आसमां से बरस रहे हैं आग,
आया बेरहम मौसम का राज।
गरमी में करें हल्का भोजन,
बिमारी का कोई रहे न गम।
इस मौसम में पियें खूब पानी,
इससे नहीं कोई होगी हानि।
तरबूज,खीरा,ककड़ी खूब खायें,
गरमी के हैं ये बेजोड़ दवायें।
ठंडी चीजें ही करें जलपान,
कभी न खायें तले पकवान।
धूप में बाहर कभी न निकलें,
जायें बाहर तो छाता ले लें।
कुछ खाकर ही जायें बाहर,
खाली पेट लू लगने का डर।
अपना ख्याल रखें अच्छे से,
जलती गरमी से बचें हम ऐसे।
– दीपिका कुमारी दीप्ति
बहुत खूब
बहुत बहुत धन्यवाद सर !
बेरहम मौसम और उस से बचने का इलाज ,अच्छा लगा.