स्वास्थ्य

बढ़ती उम्र के साथ शरीर की ज़रूरतें भी बदलती हैं। ख़ासकर 60 वर्ष की उम्र के बाद। मन मीठे और

गर्मी बढ़ती है, तो अक्सर लोगों में जठराग्नि के मंद पड़ जाने की शिकायत देखी जाती है। जठराग्नि मंद पड़ने

नींबू का पानी और शरबत गर्मी के मौसम में बहुत ही फायदेमंद होते हैं। नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स

गर्मी के मौसम में धूप में अधिक समय तक रहने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जिससे लू लग

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जब हर कार्य त्वरित और सुविधाजनक बन गया है, तब प्लास्टिक की बोतलें भी

गर्मियों के मौसम में ठंडक पाने के लिए शरबत एक अच्छा विकल्प है। यहाँ कुछ बेहतरीन शरबत बनाने के तरीके

कुदरत द्वारा बनाई इस अनमोल सृष्टि में मानवीय जीवन की रफ्तार इतनी तेज़ हो गई है कि सुबह से शाम

मौसम विभाग ने चेतावनी जारी कर दी है कि इस बार अच्छी-खासी गर्मी पड़ेगी। अतः अच्छी-खासी गर्मी पड़ने पर लू

हर दिन की भागदौड़ के बाद एक अच्छी और सुकून भरी नींद लेना सभी के लिए बेहद आवश्यक है। लेकिन

आचार्य भद्रसेन जी, अजमेर (1900-1975) वैदिक साहित्य तथा येाग के उच्च कोटि के विद्वान एवं प्रचारक थे। आपने अनेक पुस्तकें