Author: डॉ. विजय कुमार सिंघल

सर्दी के मौसम में होने वाले जुकाम का पूरा और पक्का इलाज आप स्वयं सरलता से कर सकते हैं। आप

यह भाप स्नान की वैकल्पिक क्रिया है। जब भाप स्नान के लिए आवश्यक बाॅक्स, कवर या भाप उत्पन्न करने के

वर्तमान बजट में जो सबसे अच्छी बात मुझे लगी है वह है स्वास्थ्य को पर्याप्त महत्व देना और उसके लिए

पूरे शरीर पर भाप लगाकर पसीना निकालने को भाप स्नान या वाष्प स्नान (स्पा) कहा जाता है। यह आयुर्वेद की

पानी पीकर मुँह से निकाल देने की क्रिया को कुंजर कहा जाता है। (कुछ लोग इसे कुंजर कहते हैं।) यह

कोरोना या कोविड-19 का अभी तक कोई सफल और विश्वसनीय उपचार नहीं निकला है। इसलिए ‘बचाव ही इलाज है’ यह