Author: डॉ. विजय कुमार सिंघल

यह भाप स्नान की वैकल्पिक क्रिया है। जब भाप स्नान के लिए आवश्यक बाॅक्स, कवर या भाप उत्पन्न करने के

वर्तमान बजट में जो सबसे अच्छी बात मुझे लगी है वह है स्वास्थ्य को पर्याप्त महत्व देना और उसके लिए

पूरे शरीर पर भाप लगाकर पसीना निकालने को भाप स्नान या वाष्प स्नान (स्पा) कहा जाता है। यह आयुर्वेद की

पानी पीकर मुँह से निकाल देने की क्रिया को कुंजर कहा जाता है। (कुछ लोग इसे कुंजर कहते हैं।) यह

कोरोना या कोविड-19 का अभी तक कोई सफल और विश्वसनीय उपचार नहीं निकला है। इसलिए ‘बचाव ही इलाज है’ यह

प्रत्येक व्यक्ति और प्राणी को विश्राम की आवश्यकता होती है। प्रत्येक कर्मचारी को सप्ताह में एक या दो बार छुट्टी

मरहूम शायर जनाब *लानत इंदौरी साहब* ने नरक से यह ताज़ा ग़ज़ल भेजी है- यह तो दोज़ख़ है, जन्नत इसका

एक कहावत है- ‘चैत चना बैसाखे बेल, जेठे शयन असाढ़े खेल’ अर्थात् चैत्र के महीने में चने का सेवन करना

कई बार हमें शरीर के किसी अंग की गर्म या गर्म-ठंडी सिकाई करने की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से