भरोसे में असहज उपाय

बचपन में ‘नर्स’ को
देखकर
यह समझ में आया
कि वो किसी की बीवी
या पत्नी
कभी नहीं
बन सकती थी,
क्योंकि सबकोई उसे
‘सिस्टर’ जो कहते थे !
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जिंदगी के सफर में
गुजर जाते हैं
जो मकाम;
वो फिर नहीं आते !
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जिस डॉक्टर का चेहरा
मुस्कराता हुआ है,
उसे देख रोगी
ऐसे ही
ठीक हो जाते हैं !
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हर दिन
कई-कई
अनुभवों को लेकर
आते हैं !
हर दिन
हमारी परीक्षाएँ होती हैं !
कभी मैं फेल हो जाता हूँ,
तो कभी मेरे मित्र !
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तनाव कम करने का
सहज उपाय है-
मुस्कराना !
एतदर्थ,
मुस्कराइए…
क्योंकि
‘इट कॉस्ट यू नथिंग !’
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दिनभर और अबतक
शारीरिक कष्ट में हूँ,
बावजूद तनाव में नहीं हूँ,
क्योंकि तनाव से
ब्लडप्रेशर बढ़ता है,
जो आदमी को
चिड़चिड़ा बना देता है !
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ज़िंदगी में सबसे ज्यादा
अविश्वास
उनसे मिली है,
अपने इन 46 सालों में
किसी के साथ तक
नहीं किया है!
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