लौकी

में हूँ लौकी, बड़ी अनोखी, देखो प्यारी प्यारी,
सेहत का भंडार हूँ मैं, सबसे अच्छी तरकारी !
सब्ज़ी, रायता, भूजी, पराँठे, कोफ्ते सबको भाते,
स्वाद सभी अलग अलग है, लौंज है मेरी न्यारी !
वजन घटाने में उपयोगी, स्वस्थ शरीर बनाती ,
एसिडिटी दूर करती हूँ, पेट रहे न भारी !
हृदय-विकार दूर कर देती , कोलेस्ट्रॉल घटाती ,
बाबा रामदेव कहते हैं, जूस मेरा हितकारी !
आयरन का भंडार है मुझमें, जो कि खून बढ़ाता,
जो भी मुझको खाता, उससे दूर रहे बीमारी !
बीमारों का नहीं हूँ भोजन, सबके लिए ज़रूरी,
सभी शौक से खाओ मुझको, मत दो मुझ को गारी !!