Author: डॉ. विजय कुमार सिंघल

भस्त्रिका का अर्थ है धोंकनी। इसमें साँस किसी लोहार की धोंकनी की तरह चलती है, इसलिए इसे भस्त्रिका प्राणायाम कहा

इसमें कोई सन्देह नहीं कि विधर्मी और विदेशी दासता से मुक्ति के लिए देश को बहुत लम्बी लड़ाई लड़नी पड़ी

नेति क्रिया यौगिक षट्कर्मों के अन्तर्गत एक प्रमुख क्रिया है। इस क्रिया के करने से नजला-जुकाम, कफ, सायनोसाइटिस, अनिद्रा, चेहरे

श्रीमती किरण सिंह द्वारा रची हुई दो पुस्तकें मेरे हाथों में हैं। दोनों को बाल पाठकों को दृष्टि में रखते

षट्कर्म (अर्थात् छः कर्म) हठयोग में बतायी गयी छः शोधन क्रियाएँ हैं। वास्तव में ये क्रियायें आयुर्वेद के अन्तर्गत हैं

जैसा कि विवरण से स्पष्ट है, यह 3 पुस्तकों का एक सेट है, जो विशेष रूप से बच्चों को ही

‘रश्मि अनन्त’ रवीन्द्र नाथ सिंह के सम्पादन में निकला हुआ काव्य संग्रह है, जिसमें 39 कवियों की उत्कृष्ट रचनाओं को

कई बार जब हम पचने में भारी या हानिकारक वस्तुएँ अधिक मात्रा में खा लेते हैं, जिन्हें पचाना हमारी पाचन